IKEA Y LA GESTIÓN EMOCIONAL. ¿CUANTAS HERRAMIENTAS CONTRIBUYEN A TU BIENESTAR?
by Hugo Betancor
DESCRIPCIÓN
Título: IKEA y la gestión emocional. ¿Cuántas herramientas contribuyen a tu bienestar?
Temática: Gestión emocional.
Tiempo de lectura: 3 min.
En los tiempos que corren el ser humano está sometido a importantes cargas emocionales. Trabajo , familia, incertidumbre , un mundo cada vez más volátil…Vives en un entorno que somete a tu mente y a tu cuerpo a situaciones de estrés, ansiedad, miedo, frustración, etc. Para soportar todo esto y seguir adelante hacia tus objetivos debes estar preparado. Sigue leyendo, a continuación te contamos como afrontarlo.
Para distintos problemas distintas soluciones.
Si te pido que te pares a reflexionar acerca del modelo de negocio de IKEA, por favor. Piensa en su marca, su visión y el valor añadido que aporta. ¿Qué sería lo que más te fascina? ¿Y podrías decirme cuál es el aspecto, servicio, cualidad o característica que más te impresiona del mundo IKEA?
Tras montar algún que otro mueble del gigante nórdico, me fascina la cantidad de muebles distintos que se pueden montar con una única herramienta, !La llave Allen¡ Pero no se si es posible que hayan ejemplos similares en la que una sola herramienta sea capaz de solventar tantas y diversas situaciones dentro de un mismo escenario. Sin embargo, si las hay, mi conocimiento y mi memoria no llega alcanzarlas en estos momentos.
O simplemente, IKEA, sea la excepción que confirma la regla, y que lo más habitual es ver empresas que te ofrezcan una gama de soluciones para las distintas cuestiones. Un ejemplo de este tipo de empresas podría ser Microsoft con su famoso “Paquete Office”. Un producto que te ofrece distintas soluciones, Word, Excel, PowerPoint en función del problema que te encuentres en cada momento. Soluciones que tienen el valor añadido de poder complementarse entre ellas.
Enriquece tu caja de herramientas.
En el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal, cuando hablas de tus problemas emocionales, siempre hay alguien preparado para ofrecerte el “método total y único en gestión emocional”. Lo que te ofrecen te permitirán acabar con tus problemas, sea cual sea, con única receta. Te ofrecen la llave Allen, al mas puro estilo de IKEA. Una herramienta que te dará la capacidad del solventar cualquier cuestión emocional que se te plantee en tu día a día.
Si comparto mi experiencia contigo he de decir que hace unos años me enamoré de algo llamado Programación Neurolingüistica (PNL). La PNL es un modelo de conocimiento que me dio la capacidad de desarrollar mi potencial humano, de mejorar mi gestión personal y de mejorar mis relaciones humanas. Pero si te soy honesto, no puedo decir que sea la llave Allen a todos mis problemas emocionales. En ocasiones necesito de herramientas que complementen mis conocimientos en PNL para solventar algunas situaciones. Herramientas como pueden ser , meditar, sentarme a escribir lo que siento, hacer Mindfullness o más recientemente, mi descubrimiento del último año, el surf. Contacto con la naturaleza, algo de deporte y tragar cantidades industriales de agua salada. La idea es tener una caja de herramientas variada en situaciones de inestabilidad emocional y no recurrir a soluciones tipo IKEA.
“EN OCASIONES NECESITO DE HERRAMIENTAS QUE COMPLEMENTEN MIS CONOCIMIENTOS PARA SOLVENTAR ALGUNAS SITUACIONES”
Descubre lo que a ti te funciona.
Si en estos momentos tus emociones te perturban y te roban tu bienestar diario, no te preocupes, este mal también pasará. Pero no pasará solo, debes ponerle remedio. Te invito a que copies el modelo de negocios del gigante de la informática Microsoft. Los vaivenes emocionales a los que la vida nos somete en nuestro día a día requiere de distintos programas de acción. Para escribir un texto no usas Excel y para realizar una presentación no recurres al Word. Está bien que adquieras conocimiento o te forme en una metodología, pero no la adoptes como la solución universal a tus problemas. Ten a mano otras herramientas para cuando tu herramienta estrella no funcione.
El éxito en la estabilidad emocional está en una gama de recursos variados que te permitan tener distintas soluciones en distintas situaciones. PNL , Mindfulness, Ejercicios de respiración, Yoga, unas cañas con amigos, deporte… la oferta es muy variada, descubre lo que puede funcionarte a ti e incorpóralo a tu caja de herramientas. Lánzate a probar, curiosea, ¡investiga!
